私にとって、このリトリートは祓えというか、禊ぎというか、日常で心身に溜まった汚れを取り除いて本来の自分に戻るリトリートになっている
周囲の人々や情報、SNSなどで目にしたり耳にした情報が、自分の考えや意志ではないのに自分のもののように感じて、すり込まれていたりすることや
自分の中で解決したつもりでいた過去の出来事やトラウマなどとも
徹底的に向き合い、恐怖や怒りを目の当たりにして…解放して…
外への意識を内に向け
性別を超えた愛の深いところに入っていく…
毎日、毎朝、瞑想して、踊り狂って身体を動かし、音と肉体と魂が溶け合う
涙も汗も鼻水さえも愛おしく、尊く、自分の身体は『神殿』なのだ！と感じる
セクシャルエクササイズでは、骨盤底筋の大切さを改めて実感し、骨盤底筋と上からのエネルギーを圧縮して丹田に納める感覚、氣が通るという感覚をはっきりとキャッチ出来た
骨盤底筋でダンスをすると、息は上がっても全く疲れない
そお、骨盤底筋は眠らないのだ！
自分の内側に深くダイブする日々でした
いつの日からか私は、
柔らかく凛とした存在するだけで癒される人になりたいと思っていたが、
私は強く激しく情熱的に生きるしか出来ない。
それを魂が望んでるのだ。
だけど中心は柔らかく、まんまるで暖かいハートで生きていくんだ♡
今まで、他人（親・姉妹・友人・パートナー・経済など）や自分の周りに関する祈りや願いばかりして来たが、
自分の肉体、魂に対して願え、感謝が湧いてきた。
半世紀以上も本当にありがとう。。。
大切に扱うと心から初めて思えた。
今までしてこなかった自分の肉体と魂へ感謝していこう。
毎回、参加する時の私の環境も違うから、受け取るものも毎回違い、気づきも変化している
年末に参加した事で、今年一年の大祓が出来て
周りは師走で騒々しいが、内側は静かで穏やかで平穏が広がっている
騒がしい感じが少し苦手になっているけれど、娑婆で汚れても内側に戻るプラクティスが課題かなと
またこんな投稿すると変人扱いをする人がいるのは知っているんだが…そう私は変人なんだ！w
ジャッジせずに
嫌い、イヤだと思うのがダメと思う自分の心にもジャッジしないで
ありのままに
あるがままのLeelaでいよう。
（Leela）
